26 октября 2024 года на площадке «Точка кипения — Коммуна» состоялась 16-я бесплатная образовательная конференция для родителей — Селфмама Форум. Мероприятие стало особенным: оно завершило десятилетнюю историю Форума в его нынешнем формате.
Форум собрал рекордное количество участников: более 3200 зарегистрированных гостей, свыше 1000 человек находились непосредственно на мероприятии и 1,8 миллиона зрителей следили за онлайн-трансляцией. Такой масштабный охват подтвердил важность и актуальность для родительского сообщества России.
В этом году мы выбрали актуальную тему «Забота о семье начинается с заботы о себе!» и создали комфортное пространство для участников как в офлайн, так и в онлайн формате.
Программа Форума включила пять ключевых направлений: трудовые стратегии матерей в декрете, построение карьеры, забота о ментальном здоровье, вовлеченное отцовство и личный стиль. Своим опытом и знаниями делились известные эксперты: психотерапевты, руководители компаний, специалисты в области развития бизнеса.
Форум собрал рекордное количество участников: более 3200 зарегистрированных гостей, свыше 1000 человек находились непосредственно на мероприятии и 1,8 миллиона зрителей следили за онлайн-трансляцией. Такой масштабный охват подтвердил важность и актуальность для родительского сообщества России.
В этом году мы выбрали актуальную тему «Забота о семье начинается с заботы о себе!» и создали комфортное пространство для участников как в офлайн, так и в онлайн формате.
Программа Форума включила пять ключевых направлений: трудовые стратегии матерей в декрете, построение карьеры, забота о ментальном здоровье, вовлеченное отцовство и личный стиль. Своим опытом и знаниями делились известные эксперты: психотерапевты, руководители компаний, специалисты в области развития бизнеса.
Открывали Форум Первый заместитель председателя Комитета Г Д РФ по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства — Татьяна Буцкая и основатель и директор «Будь собой: селфмама» — Анна Зырянова.
«Сейчас женщина с ребенком — это привилегированный сотрудник.
Работодатели мечтают увидеть у себя в сотрудниках семьи с детьми…
…Вложившись в вас, они получают лояльного сотрудника, который не уйдет, не предаст."
Татьяна Буцкая
Затем Анна Зырянова презентовала результаты исследования «Будь собой: селфмама» 2024 года — «Трудовые стратегии матерей в декрете: мотивация и барьеры». Анна рассказала о наиболее предпочтительных трудовых стратегиях женщин, находящихся в декретном отпуске. Что останавливает и что движет мамами?
«Главный стимул возвращения к работе — возможность гибкого графика или удалённой работы. Барьеры возвращения к работе:Анна Зырянова
- личное желание оставаться с ребёнком,
- неподходящий график работы,
- отсутствие мест в детских садах,
- необходимость ухода за другими членами семьи,
- отсутствие вакантных мест.»
Продолжила программу Форума дискуссия «Материнство и карьера». Реальными историями и своими взглядами на вызовы, с которыми сталкиваются современные матери, поделились
автор подкаста «Ковалёва слушает» и соосновательница контент-бюро «Шторм» — Анна Ковалева,
заместитель генерального директора «Лемана Про» («Леруа Мерлен») — Венера Ельчина,
сооснователь бренда детской одежды LoomKnits — Надежда Новикова
и основательница Veter Magazine, Veter Shop и Veter Fest — Вера Почуева.
«Я, поддерживая женщин на работе, ищу метрики: женщины более стабильны, они такие тайм-менеджеры! В каждой из вас — огромная сила! Столько компетенций, которые нужно из себя достать и предъявить миру!»
Венера Ельчина
«Я получала огромное количество комментариев, что я как мать делаю не так. Леон, мой сын, всегда был со мной везде, на всех встречах. Я ловила взгляды осуждения. Но кто придумал эти критерии?»
Вера Почуева
«Отдых — это не просто посмотреть сериальчик, полистать соц. сети и погулять в парке. Это сон, это дыхательные практики, это ванна перед сном, массаж.»
Надежда Новикова
«Жизнь — это не вечное достигаторство, это ещё место, где ты заряжаешь свои батарейки. Выгорание — это зима перед цветением.»
Анна Ковалёва
Врач-психотерапевт, психиатр, эксперт по программам ментального здоровья — Наталья Бехтерева — рассказала о том, как забота родителя о себе и своих эмоциях создает безопасную среду для развития ребенка.
«Для меня отправной точкой в материнстве оказалось то, что для меня неважно, чтобы дети меня любили, чтобы я была хорошая. В итоге мой фокус внимания сместился с «быть хорошей мамой» на развитие резильентности у детей.
Резильентность — способность системы справляться с изменениями, стрессом, непредвиденными ситуациями и кризисами, восстанавливаться и адаптироваться к ним.»
Наталья Бехтерева
Продолжила программу Форума дискуссия «Включённый папа VS просто папа». О том, как участие отцов в жизни своих детей укрепляет семейные отношения и приносит в воспитание ребенка уникальный взгляд на мир.
В обсуждении приняли участие
сооснователь Monochrome и основатель Thears of — Николай Богданович,
кандидат медицинских наук, лор-врач, основатель «ЛОР-центра Дмитрия Василенко» — Дмитрий Василенко,
основатель RESULTING — Михаил Гребенюк
и сооснователь 12 Space — Вадим Ефремов.
«То счастье, которое дарит семья, не могу сравнить ни с чем. Когда мужчина не чувствует себя вдохновленным, зачастую это заставляет бежать его от отцовских обязанностей. Вдохновение и интерес к тому, как развивается ребенок — ключ к вовлеченности папы. Ребенок нигде больше не получит то, что я могу ему дать как отец.»
Вадим Ефремов
«Я папа, который много работает, но пытается всегда оставаться на связи с детьми. Непросто было время, когда уехал от детей в Москву, на расстоянии любовь и ответственность чувствуется более остро. Полтора года жили раздельно, но не перестал быть папой.»
Дмитрий Василенко
«„Покажите мне идеального папу и я закончу свою деятельность“, — сказала мой психотерапевт.»
Николай Богданович
«Я не могу изменить прошлое, но могу изменить будущее своего рода.»
Михаил Гребенюк
Стилист и телеведущий — Николай Овечкин — провел мастер-класс «Как выглядеть красиво и модно, затрачивая минимум времени».
«Если вы «выросли» из S в L, то соберите свой гардероб и отправьте его в хранилище, чтобы он вас не обижал. Если вы счастливы со своим ребенком в размере L, то и наплевать на S.»
Николай Овечкин
Завершила программу Форума специальный гость — певица Перукуа, исполнительница в жанре World Music из Австралии.
«Когда вы чувствуете пылающую страсть внутри себя — не дайте ей ускользнуть. Будьте собой»
Перукуа
Особую атмосферу Форума создала лаунж-зона, где участницы делились личными историями успеха. Эти живые диалоги и неформальное общение стали важной частью мероприятия, демонстрируя, как опыт каждой селфмамы может вдохновлять и поддерживать других. Именно такие истории из первых уст показывают реальные примеры того, как можно совмещать материнство и профессиональное развитие.
Участники Форума могли принять участие в психологических практиках и мастер-классах, получить индивидуальные карьерные и юридические консультации, а также расслабить нервную систему и тело на йоге, танцевальном мастер-классе и сеансе саундхилинга. Для детей как всегда работали два детских пространства: с игровыми зонами, творческими и музыкальными занятиями, настольными играми и другими организованными развлечениями. Также на площадке работали няни и волонтёры, чтобы помочь мамам выделить больше времени на заботу о себе.
Посмотреть запись Форума можно эксклюзивно в нашей группе в VK.
Отчёт о Селфмама Форуме 2024 можно скачать по ссылке на Яндекс.диске.
Отчёты о других Селфмама Форумах можно посмотреть на нашем сайте в разделе «Отчёты».
Спасибо, что были с нами!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе новых событий и полезных эфиров.
Поддержать наш проект помощи мамам неизменно можно на странице АНО «Будь собой».
Поддержать наш проект помощи мамам неизменно можно на странице АНО «Будь собой».
