⭐️ я — мама,
⭐️ я — личность,
⭐️ я — профессионал.
Тема первого выпуска «Как маме поддержать свои профессиональные навыки и интересы». Если сейчас вы находитесь в декретном отпуске, или у вас перерыв в профессиональной деятельности — этот эфир для вас.
Обсудили:
- потребности в самореализации, и почему важно её удовлетворять;
- целеполагании — бережном по отношению к себе;
- способах и инструментах, помогающих не «потерять» себя в декрете;
- полезных навыках, которые формирует материнство.
⚜️ Ольга Трояненко, психолог и психотерапевт, мама 2-х детей
⚜️ Анна Рудницкая, сертифицированный коуч, карьерный консультант и HR-директор, мама 2-х детей
Тема второго выпуска «Нескучные занятия для детей расслабленных родителей».
Поговорили:
- про интересные и весёлые летние активности для детей на улице/даче;
- о пользе «грязных» игр из подручных материалов;
- про занимательные игры дома;
- про классные летние книги для теплых уютных вечеров;
- о том, как проводить время с детьми летом, уделяя внимание их развитию и оставаясь при этом расслабленным родителем
⚜️ Ирина Пенкина, эксперт по гармоничному развитию детей, основательница семейного центра СитиКидс, АНО «Первые Годы», мама 3-х детей;
⚜️ Светлана Алтухова, управляющий партнёр SelfMama, мама 2-х детей.
Запись цикла «Лето с пользой» можно посмотреть здесь.
Анонс следующего выпуска мы опубликуем в нашем Телеграм-канале.