Провели прямой эфир на тему «Материнское выгорание»
20 декабря Евгения Ганиева — карьерный и командный коуч, HR-консультант и мама 2 дочек, и Светлана Алтухова — управляющий партнер СелфМамы, HR-эксперт и тоже мама 2 дочерей, разбирались, как мама может стабилизировать своё внутреннее состояние и меньше выгорать.
Мамы очень очень сильно устают. Чтобы интенсивный и наполненный дедлайнами декабрь не забрал остатки внутреннего ресурса, мамам крайне важно обратить внимание на себя. Обсудили: ❤️🩹 «ловушку» Нового года — когда бежишь к нему и добегаешь полуживой ❤️🩹 как распознать симптомы выгорания ❤️🩹 почему именно мамы сталкиваются с эмоциональным выгоранием чаще всего ❤️🩹 способы профилактики.
Запись эфира можно посмотреть также на RuTubeиYouTube
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе новых эфиров.