Селфмама Форум «Новый язык общения: с родителями бережно»

6 марта прошёл Селфмама Форум «Новый язык общения: с родителями бережно». Центральной темой Форума стал язык, на котором общество разговаривает с родителями — и почему многие мамы и папы сталкиваются не с поддержкой, а с контролем, обвинениями и чувством вины.

Форум открыла социальный предприниматель, основатель «Будь собой: селфмама», лауреат национальной премии «Страну меняют люди», мама троих детей Анна Зырянова. Уже более двенадцати лет она развивает программы поддержки родителей и поднимает вопросы совмещения материнства, карьеры и других сфер жизни. В своей вступительной речи Анна рассказала о том, как появилась идея сообщества и почему разговор о родительстве требует открытого и честного обсуждения.

«У меня трое детей, и при этом у меня большая профессиональная жизнь. В HR я проработала больше двадцати лет, участвовала в десятках проектов, занималась развитием компаний. Люди — это моя профессия. Когда я столкнулась с тем, что происходит с женщинами в момент, когда они становятся матерями — как резко проваливается карьера, с какими сомнениями и сложностями они сталкиваются — я поняла, что просто пройти мимо этого не могу. Поэтому уже двенадцать лет мы делаем то, что можем делать в этой сфере».

По словам Анны, многие истории, которые приходят в сообщество, начинаются очень похожим образом: «Очень многие истории начинаются честно и просто: „Я сидела на кухне и плакала“. Иногда кажется, что это маленькие разговоры и маленькие встречи. Но именно из таких „взмахов бабочки“ запускаются большие изменения. Когда женщина возвращается к работе, к жизни, к себе — ей нужна опора. И очень часто она получает у нас поддержку, даже если не может понять какого рода поддержка ей нужна»

Тему ресурса родителей и права мамы на собственную жизнь продолжила журналист, основательница косметического бренда SUPERBANKA, ведущая программы «Дети. Инструкция по применению» на радио «Серебряный Дождь», мама 10-ти месячного сына Мария Командная.

«Очень хочется показать, что можно просить помощь. Можно не ставить свою карьеру на стоп и при этом быть достаточно хорошей мамой и растить счастливых детей. Работа мамы – одна из самых сложных работ в мире. Это работа без зарплаты, без выходных и без социальных поглаживаний. При этом ресурс мамы ограничен. После рождения детей наша энергия становится особенно ценной, и её нужно беречь. Когда мама в ресурсе, слова врача, соседей или окружающих уже не ранят так сильно»

Тему давления и обвинений, с которыми сталкиваются матери, подняла психолог-консультант Ксения Кузьмина, член Ассоциации песочной терапии, ведущая групп поддержки для мам, участница Клуба селфмам, мама двоих детей. Она рассказала о том, какие истории чаще всего звучат в группах поддержки для мам.

«На наших группах мамы часто делятся историями, когда ребёнок после рождения оказывается в реанимации, патологии новорождённых или серьëзно болеет в течение жизни. И за этим сразу тянется шлейф обвинений: это из-за того, что ты неправильно беременела, рожала или ухаживала. Очень часто в сложной ситуации ответственность безраздельно сваливается только на маму и её выборы, как будто именно она в какой-то момент приняла неправильное решение. В семьях нередко возникает конфликт ценностей: старшее поколение воспитывало и ухаживало так, как это было принято раньше, а у современной мамы есть возможность выбирать. И это расценивается старшими как отвержение: "Мой опыт ухода за детьми никому не нужен, у них теперь есть эксперты и интернет". А если что-то идëт не так, ответственность исчезает у всех остальных – и остаётся только мама, которая “во всём виновата”»

С медицинской точки зрения проблему прокомментировал врач-педиатр, аллерголог-иммунолог и телеведущий, папа двоих детей Алексей Бессмертный. Он рассказал о том, как родители сталкиваются с огромным количеством советов и требований со всех сторон.

«В первые месяцы после родов мамы часто сталкиваются с постоянными указаниями о том, как кормить, как одевать, как вести ребёнка. И всё это создаёт сильное давление и чувство вины. Невозможно маме одной справляться со всем этим. Нужно поддерживать её, а не обвинять. Даже социальные сети сегодня умеют очень быстро “подсадить” чувство вины. Важно понимать, что мама приходит за помощью, а не за осуждением. Поддержка семьи и эмпатичный подход со стороны врачей делают огромную разницу. Сегодня крайне небольшой процент врачей и медсестёр умеют работать с родителями на языке понимания, но даже один эмпатичный человек рядом с мамой может сильно изменить её опыт и состояние»

Особой частью программы стали выступления участниц Клуба селфмам. На сцену вышли не приглашённые эксперты, а мамы с личным опытом. Они делились историями сложных разговоров с врачами, школами, работодателями и близкими, рассказывали о том, как учились спокойно обозначать границы и отстаивать свои решения. Через эти истории стало особенно видно, что за статистикой и исследованиями стоят реальные человеческие судьбы. Для многих участниц Форума важным стало ощущение, что они не одни в своих переживаниях и вопросах – полную запись трансляции можно посмотреть на странице сообщества.

Форум включал и практические форматы, посвящённые личным границам и устойчивости в сложных разговорах. Участники говорили о том, что коммуникация с системой всегда двусторонняя: родителям важно не только сталкиваться с языком давления, но и самим понимать свою позицию, свои ценности и спокойно обозначать их в диалоге. Когда родитель говорит с уважением и уверенностью, это постепенно меняет и сам тон разговора со специалистами и институтами.

Накануне Форума также прошла экспертная сессия, в которой приняли участие специалисты из разных областей: государственной социальной политики и исследований труда, клинической психологии и психотерапии, медицины, HR и карьерного консультирования, социального предпринимательства, городской среды и общественных инициатив поддержки родителей. В ходе сессии эксперты работали над конкретными решениями: образовательными программами для специалистов, рекомендациями по коммуникации с родителями на рабочем месте, а также инициативами для общественного и культурного пространства. Результаты этой работы будут представлены позже и станут основой для дальнейшего диалога с профессиональными сообществами и институтами.

Отдельной темой разговоров на Форуме стала коммуникация, с которой родители сталкиваются на работе: отказ в трудоустройстве из-за детей, давление после декретного отпуска, упрёки из-за больничных и необходимость постоянно оправдываться за родительство. Через неделю сообщество запускает инструмент, который позволит сделать такие истории видимыми.

Селфмама Форум в очередной раз показал, что разговор о родительстве выходит далеко за рамки личных историй. Это разговор о культуре общения, о поддержке и о том, какие условия общество создаёт для семей с детьми. И чем чаще этот разговор звучит открыто и честно, тем больше шансов, что язык общения с родителями действительно начнёт меняться.